Question

【題目】（題文）旅游地理

暑假某同學到北京的某旅行社做實習接待員進行社會實踐活動時，接待了一對60歲的夫妻，他們執(zhí)意要到西藏旅游，并拿著西藏旅游圖（下圖）向該同學咨詢旅游注意事項.

請你幫該同學想一下有哪些注意事項，并說明理由。

Answer 1

【答案】坐火車進西藏，可以逐步適應高原反應，減少身體不適；盡量選擇拉薩等海拔較低且交通方便的地方旅游：準備好吸氧設(shè)備和抵御缺氧的藥品，減輕高原反應；保證充足的睡眠，科學飲食，多飲水，多吃水果、蔬菜；備好長袖、羊絨衫和防風農(nóng)等防寒衣物；在高原行走要緩慢，邊走邊歇；少說話，說話聲音要小；要佩戴墨鏡和遮陽帽，涂抹一些防曬用品，以減少紫外線對皮膚的傷害。

【解析】

游客是一對60歲的夫妻，年齡較大，建議坐火車進西藏，可以逐步適應高原反應，減少身體不適。青藏高原海拔高，建議他們盡量選擇拉薩等海拔較低且交通方便的地方旅游。高原上空氣稀薄，容易缺氧，應準備好吸氧設(shè)備和抵御缺氧的藥品，減輕高原反應。在高原行走要緩慢，邊走邊歇。少說話，說話聲音要小，及時恢復體力，節(jié)省體力。保證充足的睡眠，科學飲食，多飲水，多吃水果、蔬菜。高原上晝夜溫差大，要備好長袖、羊絨衫和防風農(nóng)等防寒衣物。高原上太陽紫外線輻射強，要佩戴墨鏡和遮陽帽，涂抹一些防曬用品，以減少紫外線對皮膚的傷害。