Question

下列哪項屬于不健康的生活習慣（　　）

A．生活有規律

B．合理膳食

C．合理用藥

D．適量煙酒

Answer 1

分析：此題考查生活方式對健康的影響，健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態，青少年要注意健康的生活方式，據此解答．

解答：解：現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等．健康的生活方式有：作息有規律、保證均衡營養、一日三餐按時就餐、不偏食、不厭食、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．青少年思想發育不成熟，生活經驗少，有了心理矛盾，及時向老師、家長請教，不能悶在心理，要保持愉快的心情，這樣否則會影響身體健康，生活有規律，可以養成良好的習慣，形成生物鐘，提高神經系統的興奮性，提高身體的免疫能力．
故選：D

點評：解答此類題目的關鍵是熟知青春期青少年正確的生活方式．